| oloa | Fa'ata'ita'iga o le so'oga o le tulilima |
| tele | 65*11*11cm |
| mamafa | 2 kilokalama |
| Talosaga | A'oga Fa'afoma'i |
Mataupu o le a'oa'oga:
O le faʻataʻitaʻiga o le a faʻalolotoina ai le manatu o le tamaititi aʻoga i le amataga ma le faʻaiʻuga o le biceps ma le triceps. E tatau ona sopoʻia e maso le soʻoga o le tulilima ma e malamalama lelei o le gaioiga o le soʻoga o le tulilima e fai si mautu i le tulaga o le tulilima-humerus, ma ia mafai ona malamalama faʻamekanika i le gaioiga o le lever e faʻataʻamilo i le axis e faʻataga ai le faʻataʻamilo.
Metotia o le fa'aaliga:
O le faʻataʻitaʻiga o le skeleton ua faʻapipiʻiina i luga o le lagolago o le chassis, ona faʻapipiʻi lea o maso pito i luga ma lalo i tulaga mautu o pito e lua o le faʻataʻitaʻiga o le skeleton. O le faʻataʻitaʻiga lea. Uu le vili i le lima e tasi. E mafai ona toso i luga ma lalo le lima faʻataʻitaʻi i le lima e tasi, o lona uiga, e mataʻituina ai le sootaga i le va o le diastole ma le faʻaitiitia o le biceps ma le triceps ma le gaioiga faʻalautele, ma ia malamalama i le gaioiga o le lever e faʻataʻamilomilo e mafua mai i le faʻataʻamilomilo o le axis.