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100 fasi fa'ata nifo e fa'aaoga e lafoa'i ai Tioata tausiga o le gutu Fa'ata nifo ma naifi e mafai ona fetu'una'i ua afifiina ta'itasi

100 fasi fa'ata nifo e fa'aaoga e lafoa'i ai Tioata tausiga o le gutu Fa'ata nifo ma naifi e mafai ona fetu'una'i ua afifiina ta'itasi

Fa'amatalaga Pupuu:

fa'amatalaga oloa

Igoa oloa: fa'ata gutu e lafoa'i

Meafaitino o le oloa: palasitika + tioata

Va'aiga o le fa'aoga: falema'i nifo/taotoga palasitika/falema'i falema'i

Mea fa'aoga: tamaiti/tagata matutua

Mamafa: 5g/ fasi, 510g/ taga

Fa'amatalaga o oloa: 100 PCs/ato


Fa'amatalaga o le oloa

Fa'ailoga o Oloa

Igoa o le oloa lafoa'ifa'ata gutu
Meafaitino o le oloa palasitika+tioata
Lautele o le fa'aoga falema'i nifo/taotoga palasitika/falema'i falema'i
Mea fa'aoga talafeagai tamaiti/tagata matutua
Mamafa 5g/ fasi, 510g/ taga
Fa'amatalaga o oloa 100 PC/ato

1. Mea fa'apitoa mo le puipuiga o le siosiomaga mo nifo,lafoa'ifa'ata gutu, ma tagata gaosi oloa fa'apolofesa o mea fa'afoma'i e mafai ona fa'aaogaina.

2. La'ititi le mamanu, e na'o le lima e tasi ma fa'agaoioia ma fetu'una'i.

3. O matou penefiti: tuuto atu i le faaleleia atili o le lelei/tau/auaunaga, pisinisi faamaoni, pulea lelei o le lelei, auaunaga mataala, tau talafeagai, sitaili eseese ma le tilivaina vave.

4. Fa'amatalaga o le oloa:

Filifiliga fa'apitoa o meafaitino / galuega lelei / taliaina fa'apitoa / afifiina maualuga le tulaga lelei

Filifiliga lelei, puipuiga o le siosiomaga o fasi palasitika

Fa'ata'ita'iga maualuga le sa'o, pito lamolemole, leai ni pito ma tulimanu, leai ni burr.

Fa'ata fa'amatalaga maualuga, toe fa'afo'isia le ata moni.

Afifiina tuto'atasi, faigofie ona fa'aoga, mama ma tumama.

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