Nifo meataalo osooso nifo meataalo a tamaiti meataalo uati meataalo nifo osooso nifo oso rane meaalofa aoga a'oga.

Fa'amatalaga Puupuu:

O meataalo manaia uati foliga nifo, o nifo lapopoa pa'epa'e-kiona ma mata matapopo'a e manaia tele.A e viliina le vaipuna, o le a matala ma tapuni lona gutu tele, ma o le a paʻu nifo, lea o le a aveesea ai le le fiafia ma u le chuck.O sea foliga matagofie e mafai ona tuʻuina i luga o le laulau e fai ma teuteuga!